Pilates am Morgen Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch.
Keine festen Sportschuhe nötig.
Zeiten 10 Vormittage, 24.09.2024 - 10.12.2024 Anzahl 10 Termin(e) Di 24.09.2024 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 01.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 08.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 15.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 22.10.2024 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 12.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 19.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 26.11.2024 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 03.12.2024 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 10.12.2024 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Leitung Birgit Timm Nummer 242HO302p01 Ort Gebühr 52,70 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
