Pilates

Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.

Zeiten

10 Abende, 12.03.2025 - 14.05.2025
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mi 12.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 19.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 26.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 02.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 09.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 16.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 23.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 30.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 07.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 14.05.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa