Fitnessgymnastik bringt Ihr Herz-Kreislauf-System wieder in Schwung und steigert das tägliche Wohlbefinden. Neben Ausdauer und Muskelkraft wird auch die Beweglichkeit verbessert. Zum Abschluss der Stunde werden die beanspruchten Muskelgruppen gedehnt und entspannt.
Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Sie können sich aber noch telefonisch unter 0821 84344 0 oder per Email an anmeldung@vhs-augsburger-land.de über die Möglichkeit eines späteren Einstiegs erkundigen.
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