Rücken Aktiv Fast jede/-r Dritte hat mindestens einmal im Jahr Rückenschmerzen, Schuld daran ist unsere moderne Lebensweise. Ein Großteil der Bevölkerung sitzt den überwiegenden Teil des Tages am Schreibtisch, selbst die Freizeit wird immer öfter sitzend verbracht.
Mit einer Mischung aus Faszien- und Rückentraining legen wir den Grundstein für einen gesunden Rücken, der sich besonders an Menschen richtet, die viel sitzen und am Schreibtisch arbeiten.
Bitte mitbringen: Fitnessmatte, bequeme Sportkleidung, Faszienrolle (falls vorhanden), Getränk.
Eine Faszienrolle kann für 25,00 EUR bei der Kursleiterin erworben werden.
Zeiten 8 Tage, 10.01.2025 - 28.02.2025 Anzahl 8 Termin(e) Fr 10.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr Singoldhalle , Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen , Gruppenraum IV, GR IV Fr 17.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr Singoldhalle , Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen , Gruppenraum IV, GR IV Fr 24.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr Singoldhalle , Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen , Gruppenraum IV, GR IV Fr 31.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr Singoldhalle , Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen , Gruppenraum IV, GR IV Fr 07.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr Singoldhalle , Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen , Gruppenraum IV, GR IV Fr 14.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr Singoldhalle , Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen , Gruppenraum IV, GR IV Fr 21.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr Singoldhalle , Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen , Gruppenraum IV, GR IV Fr 28.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr Singoldhalle , Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen , Gruppenraum IV, GR IV
Leitung Jasmin Reinke Nummer 242BO302w06 Ort Gebühr 42,10 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
