Pilates - Ganzkörpertraining


Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.
Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.

Der Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.




5 Nachmittage, 07.11.2024 - 05.12.2024
Donnerstag, wöchentlich, 16:45 - 17:30 Uhr
5 Termin(e)
Do 07.11.2024 16:45 - 17:30 Uhr Online-Plattform
Do 14.11.2024 16:45 - 17:30 Uhr Online-Plattform
Do 21.11.2024 16:45 - 17:30 Uhr Online-Plattform
Do 28.11.2024 16:45 - 17:30 Uhr Online-Plattform
Do 05.12.2024 16:45 - 17:30 Uhr Online-Plattform
Sonja Hartl
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Gebühr
19,80 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
18,10 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Online

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Kontaktaufnahme

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