Pilates


Pilates verbessert langfristig unsere Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, dem "Powerhouse". Die Bewegungen werden fließend und konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt.

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.

Der Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.




5 Evenings, 10/14/2024 - 11/11/2024
Monday, weekly, 07:30 PM - 08:30 PM
5 appointment
Mo 10/14/2024 07:30 PM - 08:30 PM Online-Plattform
Mo 10/21/2024 07:30 PM - 08:30 PM Online-Plattform
Mo 10/28/2024 07:30 PM - 08:30 PM Online-Plattform
Mo 11/04/2024 07:30 PM - 08:30 PM Online-Plattform
Mo 11/11/2024 07:30 PM - 08:30 PM Online-Plattform
Monika Deininger
242ON302p04
Gebühr
26,30 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
24,20 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Online

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
Kontaktaufnahme

Unsere Empfehlungen

Pilates (18.11.2024) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.

Bewegung | Fitness

Gesundheit | Ernährung | Stressbewältigung | Energie