Die gezielten, leicht durchführbaren Übungen sind als Wohltat für den Rücken angelegt. Mobilisationsübungen machen Sie beweglicher, Kräftigungsübungen stärken die Muskulatur, um den Rücken zu entlasten und Schmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Bequeme Turnkleidung, Isomatte.
4 Mornings, 01/09/2025 - 01/30/2025 Thursday, weekly, 09:00 AM - 10:00 AM