Wirbelsäulengymnastik Regelmäßige Wirbelsäulengymnastik beugt Rückenbeschwerden vor oder lindert sie. Im Mittelpunkt stehen gezielte Muskelkräftigung und -dehnung sowie Erhalt und Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit. Daneben lernen Sie, sich im Alltag rückenschonend zu verhalten. Freude und Entspannung kommen nicht zu kurz.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Theraband, Matte, Decke, Handtuch.
Zeiten 11 Mornings, 09/25/2024 - 12/18/2024 Anzahl 11 appointment Mi 09/25/2024 09:30 AM - 10:30 AM Haus der Musik , Daimlerstraße 3, 86356 Neusäß , Probenraum, 1. Stock Mi 10/02/2024 09:30 AM - 10:30 AM Haus der Musik , Daimlerstraße 3, 86356 Neusäß , Probenraum, 1. Stock Mi 10/09/2024 09:30 AM - 10:30 AM Haus der Musik , Daimlerstraße 3, 86356 Neusäß , Probenraum, 1. Stock Mi 10/16/2024 09:30 AM - 10:30 AM Haus der Musik , Daimlerstraße 3, 86356 Neusäß , Probenraum, 1. Stock Mi 10/23/2024 09:30 AM - 10:30 AM Haus der Musik , Daimlerstraße 3, 86356 Neusäß , Probenraum, 1. Stock Mi 11/06/2024 09:30 AM - 10:30 AM Haus der Musik , Daimlerstraße 3, 86356 Neusäß , Probenraum, 1. Stock Mi 11/13/2024 09:30 AM - 10:30 AM Haus der Musik , Daimlerstraße 3, 86356 Neusäß , Probenraum, 1. Stock Mi 11/27/2024 09:30 AM - 10:30 AM Haus der Musik , Daimlerstraße 3, 86356 Neusäß , Probenraum, 1. Stock Mi 12/04/2024 09:30 AM - 10:30 AM Haus der Musik , Daimlerstraße 3, 86356 Neusäß , Probenraum, 1. Stock Mi 12/11/2024 09:30 AM - 10:30 AM Haus der Musik , Daimlerstraße 3, 86356 Neusäß , Probenraum, 1. Stock Mi 12/18/2024 09:30 AM - 10:30 AM Haus der Musik , Daimlerstraße 3, 86356 Neusäß , Probenraum, 1. Stock
Leitung Franziska Mayer
Nummer 242NE302w09 Ort Gebühr 57,90 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
