Pilates


Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Koordination, Atmung und Ausdauer sowie zur Steigerung der Konzentration. Pilates-Übungen sind Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen, die aus dem Zentrum entstehen ("Powerhouse" - Körpermitte) und sich auf die Extremitäten erstrecken. Pilates schult nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Für Personen jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Turnmatte.




4 days, 01/08/2025 - 01/29/2025
Wednesday, weekly, 05:30 PM - 06:30 PM
4 appointment
Mi 01/08/2025 05:30 PM - 06:30 PM Grundschule, Pfarrer-Ginther-Weg 3, 86485 Biberbach, Gymnastikhalle
Mi 01/15/2025 05:30 PM - 06:30 PM Grundschule, Pfarrer-Ginther-Weg 3, 86485 Biberbach, Gymnastikhalle
Mi 01/22/2025 05:30 PM - 06:30 PM Grundschule, Pfarrer-Ginther-Weg 3, 86485 Biberbach, Gymnastikhalle
Mi 01/29/2025 05:30 PM - 06:30 PM Grundschule, Pfarrer-Ginther-Weg 3, 86485 Biberbach, Gymnastikhalle
Nicole Deisenhofer
242BI302p14
Gebühr
21,10 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
19,30 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Biberbach

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Plätze frei
(Plätze frei)

Bewegung | Fitness