Pilates für Anfänger Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um die Körperwahrnehmung zu schulen und die tiefe Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch. Keine festen Sportschuhe nötig.
Zeiten 9 Vormittage, 19.12.2024 - 27.02.2025 Anzahl 9 Termin(e) Do 19.12.2024 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 09.01.2025 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 16.01.2025 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 23.01.2025 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 30.01.2025 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 06.02.2025 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 13.02.2025 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 20.02.2025 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal Do 27.02.2025 10:30 - 11:30 Uhr Rathaus, Bürgersaal , Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried , Bürgersaal
Leitung Birgit Timm Nummer 242AD302p04 Ort Gebühr 47,40 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
