Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung


Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.
Bitte mitbringen: bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, Isomatte.




12 Vormittage, 08.10.2024 - 28.01.2025
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr
12 Termin(e)
Di 08.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 15.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 22.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 05.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 12.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 19.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 26.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 03.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 10.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 17.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr
abgesagt
 Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 07.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr
abgesagt
 Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 14.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 21.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 28.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Susanne Wetzel
242DI302w02
Gebühr
63,20 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
58,00 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Diedorf

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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Diese Veranstaltung ist eine Alternative zu Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung (07.10.2024).

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