Wirbelsäulengymnastik - Entspannungsmethoden für Damen und Herren


Durch gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen wird Rückenschmerzen vorgebeugt. Verschiedene Entspannungsmethoden bauen stressbedingte und psychische Verspannungen ab.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Isomatte oder Decke.




5 Abende, 14.01.2025 - 11.02.2025
Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
5 Termin(e)
Di 14.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr Grundschulerweiterungsbau, Holzheystr. 18, 86830 Schwabmünchen, Gymnastikraum
Di 21.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr Grundschulerweiterungsbau, Holzheystr. 18, 86830 Schwabmünchen, Gymnastikraum
Di 28.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr Grundschulerweiterungsbau, Holzheystr. 18, 86830 Schwabmünchen, Gymnastikraum
Di 04.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr Grundschulerweiterungsbau, Holzheystr. 18, 86830 Schwabmünchen, Gymnastikraum
Di 11.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr Grundschulerweiterungsbau, Holzheystr. 18, 86830 Schwabmünchen, Gymnastikraum
Claudia Kühnel
 
242SC302w04
Gebühr
26,30 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
24,20 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Schwabmünchen

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