Wirbelsäulengymnastik für Fortgeschrittene


Gezielte Übungen helfen auf dem Weg zu einem starken Rücken. Die Stabilität wird gefördert, die Muskulatur gekräftigt und Beschwerden wird vorgebeugt. Durch Mobilisation verbessert sich die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Entspannungsübungen unterstützen den Körper bei der Regeneration.
Bitte mitbringen: Bequeme Turnkleidung, Isomatte, Theraband, Igelball

Nicht am 05.06.2024.


7 Vormittage, 08.01.2025 - 19.02.2025
Mittwoch, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr
7 Termin(e)
Mi 08.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr Singoldhalle, Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen, Gruppenraum IV, GR IV
Mi 15.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr Singoldhalle, Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen, Gruppenraum IV, GR IV
Mi 22.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr Singoldhalle, Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen, Gruppenraum IV, GR IV
Mi 29.01.2025 08:30 - 09:30 Uhr Singoldhalle, Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen, Gruppenraum IV, GR IV
Mi 05.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr Singoldhalle, Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen, Gruppenraum IV, GR IV
Mi 12.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr Singoldhalle, Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen, Gruppenraum IV, GR IV
Mi 19.02.2025 08:30 - 09:30 Uhr Singoldhalle, Willi-Ohlendorf-Weg 1 (ehem. Krumbacher Str. 11), 86399 Bobingen, Gruppenraum IV, GR IV
Sabine Fernau-Schöfbeck
 
242BO302w03
Gebühr
36,90 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
33,80 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Bobingen

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)
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