Pilates am Morgen Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch.
Keine festen Sportschuhe nötig.
Zeiten 9 Vormittage, 17.12.2024 - 25.02.2025 Anzahl 9 Termin(e) Di 17.12.2024 10:30 - 11:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 07.01.2025 10:30 - 11:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 14.01.2025 10:30 - 11:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 21.01.2025 10:30 - 11:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 28.01.2025 10:30 - 11:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 04.02.2025 10:30 - 11:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 11.02.2025 10:30 - 11:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 18.02.2025 10:30 - 11:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau Di 25.02.2025 10:30 - 11:30 Uhr Pfarrheim St. Martin , Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Leitung Birgit Timm Nummer 242HO302p04 Ort Gebühr 47,40 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
