Pilates

Pilates ist eine Body&Mind-Trainingsform. Ziel ist die Stabilisation und Kräftigung des Rumpfes durch die Aktivierung der tiefen Bauchmuskulatur. Pilates fördert die Körperwahrnehmung und verbessert die Haltung, da die Bewegungen konzentriert und fließend ausgeführt werden.

Zeiten	12 Vormittage, 20.09.2024 - 20.12.2024 Freitag, 08:30 - 09:30 Uhr
Anzahl	12 Termin(e) Fr 20.09.2024 08:30 - 09:30 Uhr TanzLabor, Gymnastikraum Fr 27.09.2024 08:30 - 09:30 Uhr TanzLabor, Gymnastikraum Fr 11.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr TanzLabor, Gymnastikraum Fr 18.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr TanzLabor, Gymnastikraum Fr 25.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr TanzLabor, Gymnastikraum Fr 08.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr TanzLabor, Gymnastikraum Fr 15.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr TanzLabor, Gymnastikraum Fr 22.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr TanzLabor, Gymnastikraum Fr 29.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr TanzLabor, Gymnastikraum Fr 06.12.2024 08:30 - 09:30 Uhr TanzLabor, Gymnastikraum Fr 13.12.2024 08:30 - 09:30 Uhr TanzLabor, Gymnastikraum Fr 20.12.2024 08:30 - 09:30 Uhr TanzLabor, Gymnastikraum
Leitung	Carina Ambrosius
Nummer	242BO302p04
Ort	TanzLabor, Gymnastikraum
Gebühr	63,20 € (gültig bis 6 Teilnehmende) 58,00 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)