Pilates


Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch.
Keine festen Sportschuhe nötig.




11 Nachmittage, 25.09.2024 - 11.12.2024
Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr
11 Termin(e)
Mi 25.09.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 02.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 09.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 16.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 23.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 30.10.2024 17:00 - 18:00 Uhr
abgesagt
 Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 06.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 13.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 20.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 27.11.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 04.12.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 11.12.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 18.12.2024 17:00 - 18:00 Uhr
abgesagt
 Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Birgit Timm
242ZU302p01
Gebühr
57,90 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
53,20 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Zusmarshausen

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
Kontaktaufnahme

Unsere Empfehlungen

Pilates (18.12.2024) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.

Termine in Kalender speichern