Strong & Fit


Ein Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf dem Muskelaufbau liegt. Der Körper soll durch gezielte Körpergewichtsübungen gestrafft und gekräftigt werden. Die Stunde besteht aus einem Aufwärmtraining, dem Ganzkörpertraining und anschließendem Stretching.
Für alle Fitness-Level geeignet, da für Fortgeschrittene die Übungen intensiviert werden können!
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Gymnastikmatte, Kurzhanteln oder zwei Wasserflaschen, Mini-Band (wenn vorhanden).




8 Evenings, 01/08/2025 - 02/26/2025
Wednesday, weekly, 07:00 PM - 08:00 PM
8 appointment
Mi 01/08/2025 07:00 PM - 08:00 PM Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Mi 01/15/2025 07:00 PM - 08:00 PM Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Mi 01/22/2025 07:00 PM - 08:00 PM Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Mi 01/29/2025 07:00 PM - 08:00 PM Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Mi 02/05/2025 07:00 PM - 08:00 PM Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Mi 02/12/2025 07:00 PM - 08:00 PM Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Mi 02/19/2025 07:00 PM - 08:00 PM Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Mi 02/26/2025 07:00 PM - 08:00 PM Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Pauline Rindle
242FI302f04
Gebühr
42,10 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
38,70 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Fischach

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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Strong & Fit (25.09.2024).

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