Body-Styling

Ein Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauer sowie die Problemzonen verbessert werden. Einfache Schrittkombinationen wechseln mit Muskeltraining ab. So wird Fett verbrannt und die Kondition verbessert. Den Abschluss der Stunde bildet ein Entspannungsteil. Zusätzlich wird besonderes Augenmerk auf das Training der Wirbelsäule gerichtet.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, feste Hallenturnschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk, Hanteln und Theraband (falls vorhanden).

Zeiten

8 Abende, 09.01.2025 - 27.02.2025
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Do 09.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Do 16.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Do 23.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Do 30.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Do 06.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Do 13.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Do 20.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle
Do 27.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Grund- und Mittelschule Fischach, Mühlstr. 15, 86150 Fischach, Schulturnhalle