Faszien- und Wirbelsäulengymnastik - mit und ohne Rolle
Faszien können für Rücken- und Gelenkschmerzen verantwortlich sein. Faszien sind trainierbar. Das einfache, sowie effektive Training ist für jeden erlernbar und sorgt für mehr Beweglichkeit. Muskelschmerzen und Verspannungen können durch dieses Training gelöst werden. Ziel ist es, die Faszien zu stärken und gleichzeitig elastisch zu halten - das alles mit viel Spaß und Abwechslung. Den Abschluss der Stunde bildet eine kurze Entspannungseinheit.
Bequeme Sportkleidung, Gymnastikschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen
Nicht 29.4.
| 8 Tage, 15.04.2021 - 24.06.2021 Donnerstag, 11:20 - 12:20 Uhr |
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| 8 Termin(e) | |
| Claudia Spielberger | |
| KBO302w07 | |
Reichsadler Saal, Schloßberg 10, 86399 Bobingen-Straßberg
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| Gebühr:
32,00
€
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Ansprechpartner: vhs Bobingen
Weitere Veranstaltungen von Claudia Spielberger
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | 0821 3448422 |
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