Wirbelsäulengymnastik


Regelmäßige Wirbelsäulengymnastik beugt Rückenbeschwerden vor oder lindert sie. Im Mittelpunkt stehen gezielte Muskelkräftigung und -dehnung sowie Erhalt und Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit. Daneben lernen Sie, sich im Alltag rückenschonend zu verhalten. Freude und Entspannung kommen nicht zu kurz.

Sportbekleidung, Theraband, Matte, Decke, Handtuch bitte mitbringen

14 Vormittage, 21.02.2018 - 20.06.2018
Mittwoch, 08:30 - 09:30 Uhr
14 Termin(e)
Franziska Mayer
ENE302w19
Rettungswache, Daimlerstraße 5, 86356 Neusäß, Lehrsaal
Gebühr:
41,10
Belegung: 
 (Noch 1 Platz frei.)

Weitere Veranstaltungen von Franziska Mayer

Mi 21.02.18
09:30 - 10:30 Uhr
Neusäß