bodyART®


bodyART® ist ein faszinierendes Ganzkörpertraining, das den Körper und den Geist als Einheit fordert. Es wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ anspruchsvollen, funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab - eine ideale Mischung aus körperlichem Training und dem Finden des inneren Gleichgewichts. Auch für Einsteiger prima geeignet, denn jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke, erdet und fühlt sich richtig gut an.
Hallenturnschuhe, Getränk bitte mitbringen

4 Abende, 20.06.2017 - 11.07.2017
Dienstag, wöchentlich, 19:15 - 20:00 Uhr
4 Termin(e)
Kerstin Koch
CLE302t02
Gebühr:
8,40
Belegung:

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