Yoga für jedermann


Yoga ist die uralte indische Methode, sich in sich selbst zurückzuziehen und auf dem Weg der Versenkung den Körper bis hin zu den Organen willentlich zu beeinflussen und zu beherrschen. Kursinhalt: Asanas, Pranayama, Meditation und Entspannungsübungen. Teilnehmen kann jeder, auch ohne Vorkenntnisse.
Bequeme Kleidung, Matte und evtl. Wolldecke, Sitzkissen, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe bitte mitbringen.
Ca. 2 Stunden vor Kursbeginn nichts essen!
6 Abende, 22.03.2017 - 10.05.2017
Mittwoch, 18:30 - 19:45 Uhr
6 Termin(e)
Susanne Aschenbrenner
CSC301y17
Grundschulerweiterungsbau, Holzheystr. 18, Schwabmünchen, Gymnastikraum
Gebühr:
26,50
Belegung:

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