Yoga für einen gesunden und starken Rücken


Mit speziellen Übungen aus dem Hatha-Yoga wird die Wirbelsäule mobilisiert, aufgerichtet und stabilisiert. Verkürzte oder geschwächte Muskeln werden entspannt, gedehnt, aktiviert und gekräftigt. Der ganze Körper kommt wieder in Bewegung. Atemübungen und Tiefenentspannung wirken Stress abbauend und regenerierend, innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstbewusstsein werden gestärkt.

Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen bitte mitbringen

14 Abende, 22.02.2017 - 28.06.2017
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
14 Termin(e)
Dagmar Sigmund
CFI301y04
Wohlfühlhaus Westliche Wälder e.V., Poststr. 14, 86850 Fischach
Gebühr:
74,20
Belegung:

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