Yoga für einen gesunden und starken Rücken, vormittags


Mit speziellen Übungen aus dem Hatha-Yoga wird die Wirbelsäule mobilisiert, aufgerichtet und stabilisiert. Verkürzte oder geschwächte Muskeln werden entspannt, gedehnt, aktiviert und gekräftigt. Der ganze Körper kommt wieder in Bewegung. Atemübungen und Tiefenentspannung wirken Stress abbauend und regenerierend, innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstbewusstsein werden gestärkt.

Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen bitte mitbringen

6 Vormittage, 23.02.2017 - 06.04.2017
Donnerstag, 08:30 - 10:00 Uhr
6 Termin(e)
Dagmar Sigmund
CSC301y08
Stadthalle, Breitweg 20, Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Gebühr:
31,80
Belegung:

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