Yoga für dich - Anfänger (ausgefallen)


Yoga heißt Einheit und Harmonie. Wir verbinden alle Facetten des Daseins und finden zu Gleichgewicht durch klassische Asanas, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Achtsamkeitstechniken und Konzentrationsübungen steigern unser Gewahrsein für das Hier und Jetzt. Der Kurs wird angepasst an die individuellen Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmer. Im Anschluss können Sie Ihre eigene Übungspraxis aufbauen und viele der gelernten Techniken in den Alltag integrieren. Für mehr Entspannung, Lebensfreude und Vitalität. Beschreiten Sie den Weg zu sich Selbst und finden Sie Ihre Kraftquelle.
Bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden), Decke, (Yoga)Kissen bitte mitbringen

Iliana Rush
CST301y03
Gebühr:
79,50

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