Yin-Yoga für tiefe Entspannung und Dehnung, vormittags


Yin-Yoga ist aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) abgeleitet. Sind Yin und Yang ausbalanciert, so ist der Mensch im Gleichgewicht und entspannt. Yin-Yoga soll traditionelle Yogastile nicht ersetzen, sondern bietet eine perfekte Ergänzung. Im Yin-Yoga werden die Körperpositionen (meist im Sitzen und Liegen) länger und ruhig gehalten, die Haltungen werden individuell auf die Möglichkeiten der Teilnehmer abgestimmt. Die verstärkte Dehnung wirkt bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes. Verspannungen können so gelöst werden und der Energiefluss wird harmonisiert.
Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen bitte mitbringen
6 Vormittage, 28.04.2017 - 23.06.2017
Freitag, 10:15 - 11:45 Uhr
6 Termin(e)
Dagmar Sigmund
CSC301y07
Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Gebühr:
31,80
Belegung:

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