Wirbelsäulengymnastik


Konditionell anspruchsvolle Gymnastik zur Schulung der Selbstwahrnehmung in Ruhe- und Bewegungssituationen sowie Vermittlung physiologischer Bewegungsmuster. Elemente des Rückentrainings und der Wirbelsäulengymnastik werden gezielt eingesetzt, um über den Aufbau eines kräftigen Muskelapparates und die Förderung der Beweglichkeit einen bewussten und schonenden Umgang mit dem eigenen Körper zu erreichen und damit präventiv körperlichen Beschwerden vorzubeugen.
Bequeme Turnkleidung, Isomatte bitte mitbringen

15 Abende, 20.02.2017 - 17.07.2017
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
15 Termin(e)
Ursula Schwinge-Haines
CNE302w13
Grundschule Steppach, Jahnstraße 2, 86356 Neusäß, Steppach, Turnhalle
Gebühr:
44,00
Belegung: