Total Barre ™


Das Kurskonzept an der Ballettstange. Das Training kombiniert verschiedene Elemente aus den Bereichen Pilates, Fitness, Tanz, Cardio- und Krafttraining. Die Stunde beinhaltet Übungen an der Ballettstange und auf der Matte. Der Einsatz von Kleingeräten verstärkt zusätzlich den positiven Trainingseffekt. Jede Stunde wird mit einer kleinen Pilates-Abfolge auf der Matte ergänzt, wodurch das Training abwechslungsreich wird und Spaß macht. Es sind keinerlei Ballettvorkenntnisse nötig!

Sportkleidung, dicke Socken, Getränk, Handtuch bitte mitbringen

9 Vormittage, 04.10.2017 - 13.12.2017
Mittwoch, 08:30 - 09:30 Uhr
9 Termin(e)
Carina Ambrosius
DBO302f04
Gebühr:
25,20
Belegung: 
 (Plätze frei)

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