Tae Box® - Ein Workout für den ganzen Körper, vormittags


Es ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik. Tae Box bedeutet, gemeinsames Schwitzen, Spaß haben und Gewicht verlieren. Kräftigung der gesamten Rumpf- und Beinmuskulatur, Verbesserung der Ausdauer, Stärkung des Herz-/Kreislaufsystems, Stress abbauen und Power. Tae Box ist für jeden geeignet, egal welchen Alters, Gewichts, welcher Körpergröße oder physischen Kondition.
Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, Handtuch bitte mitbringen

6 Vormittage, 17.02.2017 - 31.03.2017
Freitag, 09:30 - 10:30 Uhr
6 Termin(e)
Sabine Welscher
CAD302t01
Gebühr:
16,80
Belegung:

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