Sanftes Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene


Diese angenehme Trainingsmethode stärkt Tiefenmuskulatur und Beckenboden und sorgt für die Aufrichtung der Wirbelsäule. Mithilfe von Atmung und effektiven Übungsfolgen wird der Stoffwechsel angekurbelt, die Haltung verbessert sich. Die Pilatesübungen können Ihnen zu einer erhöhten Leistungsfähigkeit, besseren Figur und geschmeidigen, natürlichen Bewegungen verhelfen.

Bequeme Trainingskleidung, Gymnastikmatte, Getränk bitte mitbringen

10 Abende, 26.04.2017 - 12.07.2017
Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Erika Mair
CEM302p02
Grundschule, Schulstraße 7, 86494 Emersacker, Kursraum 2, Eingang Turnhalle
Gebühr:
29,30
Belegung: