Qi Gong für Rücken & Wirbelsäule (Chan Mi Gong)


Chan Mi Gong ist eine vielschichtige und profunde Tradition aus dem Qi Gong, die durch einfache und sanfte fließende Bewegungen der Wirbelsäule die Gesundung und die Gesunderhaltung unseres Rückens fördert. Verspannungen im Rücken und Nackenbereich können sich lösen, Fehlhaltungen werden sanft ausgeglichen und die gesamte Muskulatur gestärkt. Das regelmäßige Üben fördert nicht nur die Gesundheit, sondern auch Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Chan Mi Gong kann unabhängig vom Alter und weitgehend unabhängig vom Gesundheitszustand erlernt werden, da die Übungen dieser Reihe sowohl stehend wie auch sitzend (teilweise auch liegend) geübt werden können.
Isomatte, bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Schuhe, Kissen und Decke, Getränk, Schreibzeug bitte mitbringen

5 Abende, 23.02.2017 - 30.03.2017
Donnerstag, 19:15 - 20:45 Uhr
5 Termin(e)
Feryal Genç
CNE301q01
Rettungswache, Daimlerstraße 5, 86356 Neusäß, Lehrsaal
Gebühr:
31,80
Belegung:

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CGR304h01 10.05.17
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