Qi Gong für Anfänger - vormittags (ausgefallen)


Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für Männer und Frauen geeignet.
Qi Gong ist seit Jahrhunderten als Selbsthilfemethode Bestandteil der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Qi Gong-Übungen verhelfen zu mehr Gelassenheit - körperlich und seelisch. Bewusste Bewegungsabläufe mit harmonischer Atmung führen uns zu innerer Ruhe, wir können Stress abbauen, die eigene Energiequelle stärkt das Immunsystem, verbesserte Koordination und Gleichgewicht, Sturzprophylaxe, Freude an der Bewegung, festigt die Gesundheit.

Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Wasser bitte mitbringen

Jutta Scheuffelhut
CBO301q15
Gebühr:
74,20

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