Pilates


Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Koordination, Atmung und Ausdauer sowie zur Steigerung der Konzentration. Pilates-Übungen sind Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen, die aus dem Zentrum entstehen ("Powerhouse" - Körpermitte) und sich auf die Extremitäten erstrecken. Pilates schult nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Für Personen jeden Alters geeignet.

Bequeme Kleidung, warme Socken, Turnmatte bitte mitbringen

6 Abende, 21.06.2017 - 26.07.2017
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Nicole Deisenhofer
CAL302p08
Gebühr:
17,60
Belegung:

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