Pilates


Pilates ist ein sanftes, dennoch sehr effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur. Die Wirbelsäule wird gestärkt und mobilisiert, unsere Beweglichkeit verbessert, die Figur gestrafft und geformt. Die Übungen werden konzentriert, mit fließender Atmung ausgeführt und fördern das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist.

Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, warme Socken bitte mitbringen

13 Abende, 23.02.2017 - 29.06.2017
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
13 Termin(e)
Kathrin Heilmann
CST302p14
Oswald-Merk-Halle, Stadtberger Str. 8, 86391 Stadtbergen, Leitershofen, Gymnastikraum, (Seiteneingang)
Gebühr:
38,10
Belegung:

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