Pilates für Anfänger - vormittags


Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen, und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch bitte mitbringen - keine festen Sportschuhe nötig
Auch 03./10.08.
8 Vormittage, 22.06.2017 - 10.08.2017
Donnerstag, wöchentlich, 10:45 - 11:45 Uhr
8 Termin(e)
Birgit Timm
CAD302p14
Gebühr:
28,10
Belegung:

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