Pilates Postnatal


Speziell ausgerichtet für Frauen, die nach der Schwangerschaft wieder zu mehr Körpermitte und Beweglichkeit kommen möchten. Ersetzt keinen Rückbildungskurs! Begonnen werden kann ca. 4-5 Monate nach der Entbindung. Diese Pilates Methode eignet sich ideal für einen sanften Wiedereinstieg in die sportliche Aktivität. Mit effektiven Pilates- und Entspannungsübungen wird der eigene Körper intensiver wahrgenommen und die Muskulatur gestärkt.
Sportbekleidung, Socken, Matte, Handtuch bitte mitbringen

12 Nachmittage, 04.10.2017 - 17.01.2018
Mittwoch, 16:15 - 17:00 Uhr
12 Termin(e)
Carina Ambrosius
DBO302p10
Gebühr:
26,40
Belegung: 
 (Plätze frei)

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