Pilates, Energie Yoga, Tiefenmuskulaturtraining (nach Art Callanetics)


Die bewusste Anspannung im Bereich Bauch, Beckenboden und Lendenwirbelsäule - kombiniert mit der richtigen Atmung - sind die Grundlagen für diese drei Bewegungsformen. Der Lohn für diese Funktionsgymnastik, die unabhängig vom Alter erlernbar ist, ist ein stabiler Rücken und eine selbstbewusste Körperhaltung!

Turnkleidung/-schuhe, Matte bitte mitbringen

11 Abende, 23.02.2017 - 01.06.2017
Donnerstag, 17:45 - 18:45 Uhr
11 Termin(e)
Ulla Hieber
CLN302p03
Gebühr:
32,30
Belegung: