Pilates, Energie Yoga, Tiefenmuskulaturtraining (nach Art Callanetics), vormittags (ausgefallen)


Die bewusste Anspannung im Bereich Bauch, Beckenboden und Lendenwirbelsäule - kombiniert mit der richtigen Atmung - sind die Grundlagen für diese drei Bewegungsformen. Der Lohn für diese Funktionsgymnastik, die unabhängig vom Alter erlernbar ist, ist ein stabiler Rücken und eine selbstbewusste Körperhaltung!

Turnkleidung/-schuhe, Matte bitte mitbringen

Ulla Hieber
CGH302p04
Gebühr:
38,10