Kaha® - Workshop


Es handelt sich bei Kaha® um fließende Bewegungen der Schulter- und Nackenmuskulatur. Kaha® bedeutet übersetzt "energiegeladen" und kommt aus Neuseeland. Es ist inspiriert von Taiji, Qigong, Haka und dem klassischen Yoga. Knie- und Hüftgelenke werden durch Beugung und Streckung trainiert. Alle Bewegungen gehen sanft ineinander über und dienen der Kräftigung und Mobilisierung der Muskulatur, sind somit ein effektives Rückentraining und für alle Altersgruppen und Sporteinsteiger geeignet. Die Begleitmusik wurde speziell für Kaha® komponiert.
Bequeme Sportkleidung, leichte Sportschuhe, kleines Handtuch, Getränk bitte mitbringen

3 Abende, 20.06.2017 - 04.07.2017
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
3 Termin(e)
Dagmar Missbrandt
Walter Missbrandt
CME301t01
Gebühr:
10,60
Belegung:

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Meitingen
CME302t01 07.03.17
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