Functional Bodyweight-Workout


Dieses Bodyweight-Training ist eine Kombination aus Kraft- und Cardiotraining mit dem eigenen Körpergewicht. Die gezielte Rumpfkräftigung (Rücken, Brust, Bauch) sorgt für eine bessere Körperstabilisierung und Stärkung von Armen und Beinen. Intensive Ausdauer-Einheiten erzeugen gesteigerte Stoffwechselaktivität und erhöhte Fettverbrennung - auch nach dem Training (Nachbrenneffekt)!
Gymnastikmatte, feste Hallensportschuhe, Getränk bitte mitbringen
5 Abende, 27.06.2017 - 25.07.2017
Dienstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
5 Termin(e)
Sonja Hartl
CNO302f05
Gebühr:
14,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Sonja Hartl

Meitingen
CME302f02 20.02.17
Mo
Biberbach
CBI302f04 20.02.17
Mo
Nordendorf
CNO302f02 21.02.17
Di
Biberbach
CBI302z14 26.06.17
Mo
Meitingen
CME302z06 28.06.17
Mi
Nordendorf
CNO302f03 29.06.17
Do