Fit in den Tag mit Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene, vormittags


Ganzheitliches Wohlbefinden im Einklang von Körper, Geist und Seele. Durch achtsames Üben und Loslassen, wird auf sanfte Weise der Körper gestärkt, der Geist beruhigt und somit neue innere Kräfte aktiviert. Mit gezielter Körperpraxis in Verbindung von bewusstem Atem und Tiefenentspannung wird die Stressresistenz gefördert und das Selbstvertrauen vertieft.

Bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke, rutschfeste Yoga-Matte, härteres Sitzkissen, Getränk bitte mitbringen.
Ca. 2 Stunden vor Kursbeginn nichts essen!
6 Vormittage, 22.03.2017 - 10.05.2017
Mittwoch, 08:30 - 09:45 Uhr
6 Termin(e)
Jörg Bogenrieder
CAD301y02
Gebühr:
26,50
Belegung:

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