Bewegungs- und Entspannungsgymnastik


Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining mit dem Ziel, unseren Körper und Geist in Harmonie zu bringen. die langsam und fließend durchgeführten Bewegungsabläufe, die zwischen Anspannung und Entspannung wechseln, kräftigen die gesamte Muskulatur, mobilisieren die Wirbelsäule und bilden mit der bewussten Atmung ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet ist.
Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch und Getränk bitte mitbringen
15 Abende, 20.02.2017 - 10.07.2017
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
15 Termin(e)
Angelika Schönwälder
CKÖ302g05
Betreutes Wohnen "Asternpark", Asternstr. 6, Königsbrunn
Gebühr:
42,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Angelika Schönwälder

Königsbrunn
CKÖ302g04 20.02.17
Mo