Glückshormone freisetzen – Ruhe und innere Zufriedenheit stärken. Tanzen fordert auf entspannte Weise das Gehirn, hält uns in Bewegung, trainiert die Muskeln, stärkt das Selbstvertrauen! Probieren Sie es aus und spüren Sie, wie das Eintauchen in die Welt des Tanzens sie auf eine innere Reise mitnimmt. Nach einer gemeinsamen Atemübung werden wir verschiedene Themen für unseren Tanz aufgreifen. Es werden mögliche Schrittfolgen vorgestellt, Sie können Ihrer Bewegung freien Lauf lassen. Die Musikstile sind vielfältig und bunt.
