Pilates Pilates ist ein sanftes, effektives Ganzkörpertraining, das die Tiefenmuskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden kräftigt und straffere Körperkonturen und eine schöne Haltung fördert. Die Kräftigungsübungen sind mit Dehnen und Mobilisieren verbunden. Die fließenden Bewegungen werden ruhig und langsam ausgeführt und helfen dabei, Stress und Anspannung abzubauen. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Atmung unterstützen die Entspannung.
Bequeme Trainingskleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Getränk bitte mitbringen.
Zeiten 14 Abende, 19.02.2024 - 24.06.2024 Montag, 20:15 - 21:15 Uhr Anzahl 14 Termin(e) Mo 19.02.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum Mo 26.02.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum Mo 04.03.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum Mo 11.03.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum Mo 18.03.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum Mo 08.04.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum Mo 15.04.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum Mo 22.04.2024 20:15 - 21:15 Uhr abgesagt
Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum Mo 29.04.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum Mo 06.05.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum Mo 13.05.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum Mo 03.06.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum Mo 10.06.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum Mo 17.06.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum Mo 24.06.2024 20:15 - 21:15 Uhr Pavillon 4 - Parkschule , 86391 Stadtbergen , Gymnastikraum
Leitung Gaby Kammerloher
Nummer QST302p01 Ort Preis Preis: 73,70 € (gültig bis 6 Teilnehmende) Preis: 67,70 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)