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Faszienworkshop


Ihre Faszien sind verklebt, Ihr Rücken leidet, Ihre Kniee sind überlastet, der Nacken verspannt?
Wir gehen den ganzen Körper von den Füßen bis zum Kopf durch. Wir lernen dabei vieles über das Zusammenspiel der Faszie mit dem Körper und lernen, Verspannungen aufzustöbern, bevor sich diese in Schmerzen bemerkbar machen. In diesen Bereichen lösen wir die Faszie und schaffen so Erleichterung in der Bewegung.

Das brauchen Sie für das Training:
Unterlage: Teppich oder Sportmatte, Faszienrolle, evtl. Nudelholz, Tennisball, Socke, kleiner harter Ball falls vorhanden z. B. Golfball, Gummiball.

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.


Der Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Anmeldung hier auf der Website oder per Mail oder Telefon:
onlinekurse@vhs-augsburger-land.de,
Tel.: 0821-344 84 28 oder 01590-680 48 73

1 Abend, 12.03.2021
1 Termin(e)
Alice Tzinoglou
KON302g02
Zoom
7,50

Ansprechpartner: Regionales Bildungszentrum Mitte

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner