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Hatha Yoga mit Alice (ausgefallen)


Sie suchen nach Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden? Stärkung von Körper, Geist und Seele? Dann sind Sie bei Hatha Yoga richtig. In diesem Kurs stärken wir vor allem die Wirbelsäule. In Kombination mit Dehnübungen verbessern Sie Ihre Haltung und Beweglichkeit. Atemtechniken und Tiefenentspannung lassen Sie entspannter und ruhiger werden.
 
Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nichts essen.


Das brauchen Sie für das Yoga-Training: bequeme Kleidung, Yogamatte, Meditationskissen falls vorhanden.

Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.


Der Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Anmeldung hier auf der Website oder per Mail oder Telefon:
onlinekurse@vhs-augsburger-land.de,
Tel.: 0821-344 84 28 oder 01590-680 48 73

Alice Tzinoglou
KON301y04
33,00

Ansprechpartner: Regionales Bildungszentrum Mitte

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KON302g02
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18:30 – 20:00 Uhr
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Horgau

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