Ashtanga Yoga für Körperbewusstsein und innere Harmonie


In diesem Kurs verbinden wir durch dynamische und harmonische Bewegungsabläufe Körper, Atem und Geist. Sie kräftigen Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und schulen Ihre Achtsamkeit. Durch Asanas (Körperübungen), Atemübungen und Tiefenentspannung finden Sie zu innerem Gleichgewicht und zu sich selbst. Geeignet ist der Kurs für alle Yogis und die, die es noch werden wollen.

Bequeme Kleidung, Yogamatte, Getränk bitte mitbringen

6 Abende, 28.10.2020 - 16.12.2020
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Jutta Mayer
JHO301y01
Gebühr:
31,80

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Jutta Mayer

Mi 16.09.20
19:45 –21:00 Uhr
Horgau

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
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