Yogates


Yogates bietet einerseits die Entspannung durch Übungen aus dem Hatha-Yoga andererseits durch die Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur anhand von Pilatesübungen eine Steigerung der eigenen Fitness. Verschiedenste Übungen aus beiden Disziplinen werden miteinander verknüpft und in fließende Bewegungen umgesetzt. Atem- und Balanceübungen werden mit Kraft- und Dehnungsübungen kombiniert. Der gesamte Körper steht im Zentrum.
Matte, Kissen und bequeme Sportkleidung bitte mitbringen

12 Abende, 12.04.2021 - 12.07.2021
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Barbara Karmann
KME301e01
Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Gebühr:
52,80

Ansprechpartner: vhs Meitingen

Belegung: 
 (Plätze frei)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner