Faszientraining
Der menschliche Körper ist umhüllt von einem faserigen Netz aus Bindegewebe, den Faszien. Sind diese spröde, steif oder beschädigt, führt das zu Verspannungen und Verklebungen und kann damit Schmerzen verursachen. Mit Hilfe der vier Trainingselemente Federn, Dehnen, Beleben und Spüren sollen diese Verspannungen gelöst werden. Ziele des Faszientrainings sind unter anderem: -Erhöhung der Belastbarkeit von Sehnen und Bändern -Schutz der Muskulatur vor Verletzung -Förderung einer jugendlichen und straffen Silhouette -Steigerung des Wohlbefindens.
Sportbekleidung, Handtuch, Getränk bitte mitbringen
| 8 Tage, 08.06.2021 - 27.07.2021 Dienstag, wöchentlich, 17:45 - 18:30 Uhr |
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| 8 Termin(e) | |
| Daniela Kämper | |
| KBO302g01 | |
TanzLabor, Hochstr. 15, 86399 Bobingen
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| Gebühr:
24,00
€
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Ansprechpartner: vhs Bobingen
Weitere Veranstaltungen von Daniela Kämper
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | 0821 3448422 |
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