POUND™ - Rockout. Workout


Hier können Sie die Power nicht nur spüren, sondern auch hören! POUND™ kombiniert ein hochintensives Cardio-Workout mit Pilates und klassischem Konditionstraining. Es wird auf den Einsatz spezieller, gewichtbeschwerter Drumsticks, Ripstix™ gesetzt. Damit wird zum einen die stabilisierende Rumpfmuskulatur beansprucht und gestärkt und das Training außerdem um eine akustische Komponente bereichert, die nicht nur extrem motivierend ist, sondern auch die Koordination der Übungen leichter macht. POUND™ ist das optimale Training, um Stress abzubauen und den Körper dabei zu formen.
Bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk bitte mitbringen
6 Tage, 13.04.2021 - 18.05.2021
Dienstag, wöchentlich, 17:45 - 18:30 Uhr
6 Termin(e)
Daniela Kämper
KBO302f02
Gebühr:
18,00

Ansprechpartner: vhs Bobingen

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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vhs Augsburger Land e.V.

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86150 Augsburg

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